Contagiate de salud María

Lo que importa es el interior. A esta convicción se llega antes o después. Distinto es la situación que viven muchos adolescentes que influidos por el entorno, la familia, las redes sociales, etc. sobredimensionan su imagen generando una percepción muy negativa de si mismos que impacta en su desarrollo saludable. Caso real Hoy quiero compartir el caso de Susana, una chica adolescente de 16 años con la que trabajé en un proceso de Coaching de Salud. Sus padres me llamaron porque estaban preocupados por su mala alimentación y su peso, y preferían prevenir problema a tiempo que luchar contra una más que probable obesidad futura. Indicarle lo que era mejor para ella ( “come menos, haz algo de ejercicio, sal mas…etc.”) no les estaba dando resultados, y solo generaba enfrentamientos y discusiones. Descubrimiento Susana había crecido en un entorno donde se resaltaba mucho el aspecto físico (su madre trabajaba en una revista de moda) y había adquirido la creencia de que “la comida era algo pro...